當孩子出現心理問題，可以找誰尋求幫助？

　　寫在前面

　　作為家長：假如孩子有了心理問題，是要尋求學校心理老師幫助？還是找心理咨詢師？還是抓緊掛個號去醫院找精神科醫生？

　　作為心理工作者：如果有孩子過來咨詢，我能解決他的所有問題嗎？不能解決的時候我要去求助誰？或者推薦家長去哪兒尋求幫助？

　　我們在做心理工作的時候，要很明確工作界限，如果我們的工作對象超出了我們的工作能力范圍，那么這時候我們就不能夠很好的幫助來訪者解決問題。

　　弄清楚心理工作者包含哪些人員

　　在理清心里工作界限之前，首先要清楚心理工作者包括哪些人員？

　　1 學校心理健康教育和心理輔導

　　工作對象以正常學生為主，從事這方面的工作人員被稱為輔導員或是心理教師。

　　2 心理咨詢

　　工作對象被稱為來訪者或求助者，主要幫助來訪者解決某些發展方面的心理困擾或輕、中度心理問題，從事這方面工作的人被稱為心理咨詢師。

　　3 心理治療

　　工作對象被稱為患者或病人，指患有嚴重心理障礙或嚴重心理問題的人。從事這方面工作的人被稱為心理醫生和精神病醫生。

　　清晰識別來訪者心理健康程度

　　理清工作界限的第二步是清晰的識別出來訪者的心理健康程度。

　　?心理健康的定義和標準：

　　世界衛生組織對健康的定義是：世界衛生組織（WHO）在憲章里對健康的定義是：“健康是一種身體上、心理上和社會適應上的完好狀態，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的現象，具體包括以下10大方面：

　?、儆凶銐虺渑娴木?，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張。

　?、谔幨聵酚^，態度積極，樂于承擔責任，事無巨細不挑剔。

　?、凵朴谛菹?，睡眠良好。

　?、軕兡芰?，能適應外界環境的各種變化。

　?、菽軌虻挚挂话阈愿忻昂蛡魅静?。

　?、摅w重得當，身材均勻，站立時，頭肩、臂位置協調。

　?、哐劬γ髁?，反應敏銳，眼瞼不易發炎。

　?、嘌例X清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現象。

　?、犷^發有光澤、無頭屑。

　?、饧∪?、皮膚有彈性。其中前四條為心理健康的內容，后六條則為生物學方面的內容（生理、形態）。

　　▼不同場景下心理工作者的工作對象及工作內容▼

　　?學校心理教師

　　?心理咨詢師（校外/社會心理咨詢機構）

　　?心理醫生

　　當下，很多心理從業人員在做著不該做的事情，這是不可取的，也不利于來訪者更好的解決心理問題。